- Расскажите об идеальном рабочем дне ответ на собеседовании
- Что хочет слышать работодатель на собеседовании?
- Начинайте день с серьёзных планов
- 1. Каким вы представляете свой обычный рабочий день?
- Установите свою доступность на минимум (10-15 минут)
- Спланировать идеальный рабочий день — Офлайн на vc.ru
- Создавайте временной запас для самых важных дел
- Начинайте день с серьёзных планов
- Установите свою доступность на минимум (10-15 минут)
- Храните все ваши обязательства в одном месте
- 9 способов сделать работу удовольствием
- 1. Сменить работу
- 2. Сделать работу интереснее
- 4. Сделать паузу
- 5. Беречь здоровье
- 6. Быть больше, чем работа
- 8. Не ждать пенсии
- 9. Стать мастером своего дела
- Идеальный рабочий день: семь стратегий планирования | Rusbase
- Разбивайте день на временные блоки
- Используйте технику «помидора»
- Ориентируйтесь на моменты пиковой продуктивности
- Объединяйте похожие задачи
- Учитывайте фактическое время выполнения задач
- Выделите отдельное время для общения
- Как вы видите свой рабочий день?
- Как ответить Интервью Вопросы о вашем идеальном боссе
- Идеальный рабочий день ответ на собеседовании
- Как отвечать на вопросы о собеседовании
- Вопрос на собеседовании: опишите начало вашего рабочего дня
Расскажите об идеальном рабочем дне ответ на собеседовании
Если же ваша компания большая, тогда скажите, что вы ищете небольшую организацию, где вы сможете внести более значительный вклад. Какая часть вашей работы является для вас самой важной? Здесь важно не просто начать перечислять всякие задания, которые всплывают у вас в голове, а изложить общую ситуацию, выгодно представляя при этом ваши положительные черты характера.
Одни кандидаты будут описывать последовательность глаголов: пришел, сел, проверил, вызвал, выслушал, собрал, написал, отослал, позвонил, просмотрел.
Это всё маркеры человека со слабой выраженностью функции планирования. Сверхпланировщики. Их календари выглядят как детские каляки-маляки.
Встречи пересекаются друг с другом, а напоминания о событиях, перерывах, задачах и других встречах навалены так, будто сегодня новогодняя ночь.
Что хочет слышать работодатель на собеседовании?
А я не ем макароны, которые всякое жулье вешает на мои уши и уж тем более не работаю с таким контингентом.
Удачной охоты на лохов!
И здесь кандидат уже имеет возможность либо проявить себя, либо окончательно сформировать о себе негативное впечатление как о профессионале. 3.
Как бы вы оценили свои знания в теории и практике продаж по шкале от 1 до 10 баллов? Используется тот же подход в оценке необходимых знаний. Низкая оценка в ответе на этот вопрос не обязательно является дисквалифицирующим фактором.
Все, конечно, хотели бы брать на работу специалистов с 9- и 10- балльными оценками. Но многие небольшие организации вынуждены из экономических соображений предлагать сотрудникам по продажам не самые высокие условия оплаты, а это означает, не самый высокий уровень знаний и опыта.
Работодатель хочет оценить ваше умение самопрезентации. Если умеете правильно представить себя (в данном случае правильно — так, что бы вас хотелось видеть среди сотрудников компании), то и презентовать фирму сможете достойно. Это особенно важно, если работа, на которую вы претендуете, требует общения.
Сейчас у вас есть шанс показать себя с лучшей стороны. Ведь получая конкретные вопросы, надо давать конкретные ответы, которые не всегда могут представлять вас в выгодном свете.
Для того, чтобы наилучшим образом ответить на этот вопрос, узнайте заранее о компании как можно больше информации, чтобы хорошо представлять, что это за компания, чем она занимается и какое место в ней можете занять Вы, какую пользу принести.
Приведите конкретные и убедительные обоснования, используя, например, такие выражения как «команда профессионалов», «дальнейшее профессиональное развитие», «применение своего профессионального опыта» и т.д.. Не следует использовать такие фразы, как: «Меня привлекают перспективы роста компании, высокий уровень фирмы» и пр..
Вы должны привести серьезные и конкретные доводы: желание применить свою квалификацию и опыт там, где они могут дать наибольшую отдачу, стремление расти в профессиональном смысле, желание работать в сильной команде профессионалов.
Начинайте день с серьёзных планов
Скажите, что для вас важно поэтапное планирование вашего времени, а также четкое определение целей на каждом из этапов.
Какие купальники привлекают акул? Советы, которые пригодятся в жизни каждому Болезнь Лайма вызывается клещами и часто протекает незаметно Что вы думаете о сверхурочной работе? Здесь главное — не сказать, что вы не готовы к сверхурочной работе, поскольку у вас больной родственник, маленький ребенок или любые другие проблемы.
Нестандартные вопросы на собеседовании При проведении собеседования с кандидатом зачастую используют структурированное интервью. При этом рекрутеры стараются задавать вопросы не просто «в лоб». Вместо стандартного вопроса: «Инициативны ли вы?» спрашивают во время интервью у программистов, почему крышки канализационных люков круглые.
Этот вопрос задается кандидатам, чтобы посмотреть, могут ли они думать вне своей области. (Ответ: потому что круглая крышка, равная по величине отверстию, которое она закрывает, никогда не провалится вовнутрь в отличие от треугольной или квадратной).
Привязка ко времени будет проявляться тем, что кандидат в описаниях обязательно вводит временной фактор. Причём он может быть проявлен по-разному: один вариант – это расчет времени на действия (минут 5 я просматриваю электронную почту, потом 10 минут у меня уйдет на совещание, потом…) Так называемый расчётный подтип. Другой подтип – это этапный или стремящийся ко времени.
Собеседование при приеме на работу похоже на ток-шоу. Интервьюер (например, ваш будущий начальник или менеджер по персоналу) задает вопросы, а соискатель (то есть вы) в режиме реального времени отвечает. Многие вопросы стандартны, но есть ли стандартные ответы? И нужны ли такие ответы работодателю?
1. Каким вы представляете свой обычный рабочий день?
Главным ограничением использования этого вопроса является то, что у кандидата каждый рабочий день уникален. Но это ограничение искусственное. Всегда можно уточнить типичный или чаще всего встречающийся вариант. Можно предложить наоборот описать несколько самых ярких или нестандартных начала рабочего дня.
Ответ требует предварительной подготовки (к любому собеседованию надо готовиться). Заранее запишите все свои достижения, начиная с сознательного возраста. Например, родители настаивали на посещении музыкальной школы, а вам хотелось рисовать (петь, танцевать — подставить нужное).
Если смогли их убедить в серьезности своих намерений, то смело вписывайте победу в личный список. Это не значит, что весь свой список надо зачитывать работодателю. Просто увидев свои успехи на бумаге, сможете гордиться собой, что станет хорошей опорой в нелегком разговоре.
А для работодателя надо припомнить пару достижений в профессиональной сфере, желательно в той области, где вы собираетесь трудиться.
Подчеркните в первую очередь те качества, которые требуются для данной работы. Постарайтесь привести убедительные подтверждения на конкретных фактах.
Каким вы представляете свой обычный рабочий день? Для того, чтобы добиться результата, сотруднику по продажам в определенной отрасли надо знать многое.
Он должен знать специальные технологии, должен обладать информацией о своем рынке, должен владеть техникой продаж и разбираться в особенностях ведения бизнеса в своей компании. Однако важно понять, что никакие знания не приведут к успеху, если у сотрудника нет желания много работать.
Ответ, который хотят услышать рекрутеры, задавая этот вопрос, предполагает раннее начало, позднее окончание рабочего дня и большой набор активных действий в течение этого дня.
Как вам повезло и почему? Во сколько раз мышь тяжелее, чем слон? Сколько квадратных метров пиццы потребляется в Соединенных Штатах каждый год?
Сверхпланирование не оставляет нам времени для себя. Чем больше всё «под контролем» в календаре, тем меньше контроля мы чувствуем над своей жизнью.
Не говоря уже о том, что мы плохо умеем определять, сколько реально времени займёт та или иная задача. С таким насыщенным расписанием даже лишние 15 минут, потраченные на утренние дела, перевернут весь день с ног на голову.
Наверное, это как после 35-ти лет в личной жизни:) Не хочется мексиканских страстей, а хочется банального мещанского уюта и ровных отношений, без драм и надрыва. Так и в работе.
Все чаще замечаю за собой, что хочу спокойной, стабильной работы с позволяющей жить зарплатой, а не бесконечной проверки на стрессоустойчивость, целеполагание и преданность чужим амбициям. Как-то так…
ТОПмена «приставили» и крутись как хочеш с мин. бюджетом. а «тот» может только недоплачивать своим подчинёным, так как на большее мозгов не хватает. А подчинёные тоже ж «не пальцем деланные «- как платят», так и «работают» .
Они могут использовать подход «проглотить лягушку» (выполнить самую сложную задачу, чтобы остальная часть дня прошла совсем легко) или выделять время для личной или значимой работы перед всеми остальными задачами.
Как часто вы пользуетесь этим полезным предметом на работе? Хочу обратить ваше внимание именно на этот степлер, который значительно отличается от товаров других фирм. Он имеет металлический корпус и выполнен в ярких тонах, который, кстати, отлично подходит к вашим аксессуарам.
Благодаря своему цвету, вы достаточно быстро найдёте его на рабочем столе. А его способность скреплять сразу 10 листов позволит выполнить вашу работу в разы быстрее. Так что, купив степлер именно этого производителя, вы никогда не пожалеете о своём решение».
Какие вопросы задавать запрещено? Существуют и такие интервьюеры, которые задают незаконные вопросы.Именно с этого вопроса начинается практически каждое собеседование. Поэтому «мини-презентацию» себя Вы должны подготовить заранее. Длиться Ваш рассказ должен не более 2–3 минут.
Рассказывайте четко и просто, не вдаваясь в излишние подробности и останавливаясь только на ключевых моментах трудовой биографии: «Я занимался…», «Я организовал…», «Я взаимодействовал с клиентами…» и т.д.. При чём рассказывая, употребляйте не «мы» или «наша компания», а именно «я».
Этот вопрос можно задавать кандидатам на вакантную позицию, при оценке топ-менеджеров и ключевых специалистов, в рамках любых процедур оценки персонала.
Установите свою доступность на минимум (10-15 минут)
Ни в коем случае, отвечая на этот вопрос, не высказывайтесь в том смысле, что у Вас очень много проблем, большинство из которых неразрешимы, и вообще жизнь трудна, все люди — злые и недоброжелательные, да и вообще в Вашей жизни радости мало (или нет вообще) и все решает судьба, случай, другие люди, но только не Вы сами.
У работодателя о Вас сложится мнение, как о человеке пассивном, неуверенном в себе, не доверчивом, пессимистично настроенном и неудачливом.
Лучше скажите, к примеру, что трудности преодолимы, а жизни без проблем не бывает, люди доброжелательны и готовы к сотрудничеству, судьба и карьера человека в его руках, так как человек — сам кузнец своего счастья.
https://www.youtube.com/watch?v=pgsP7SmpM_0
Принимая человека на работу, хотят, чтобы он быстрее из новичка превратился в полноценного сотрудника. Но, к сожалению, и для работодателя, и для вас это не возможно. Конечно, чем больше у вас опыт и чем ближе ваши функциональные обязанности к тем, что выполняли на предыдущей работе, тем легче вам будет на новом месте. Но все равно какое-то время займет адаптация.
Причем, кроме «вникания» в суть дела, понадобится войти в коллектив. Сколько времени? Стандартно: для руководителей испытательный срок 3 месяца, для рядовых сотрудников — месяц. Сколько это времени займет в вашем случае, будет зависеть только от вас. Вспомните потребовавшееся время на текущей работе и разделите этот срок на два. Вы ведь с тех пор стали опытнее.
Наблюдая, как успешные основатели, творческие работники и глубокие мыслители составляют свои ежедневные графики, мы можем найти более правильные способы планирования идеального дня.
Демагогия это рассуждения в неуверенности в партнере.
В ком можно быть уверенным, кроме себя самого?! Цели необходимо ставить и добиваться или хотя бы пробовать, а не заочно решать для себя «нет, я это не смогу, это не для меня» или «мне это не нужно» даже не попробовав.
А минималисты просто витают в облаках. Их список дел хаотичен. Хорошее ежедневное расписание — это план успешной жизни. Зная, что и когда мы будем делать, мы осознаём цель, смысл и можем сконцентрироваться.
Да мне плевать, я не голодный. Еще тебе могу подать. И посижу, и отдохну от всяких шарлатанов. Будет интересная тема — займусь. Размениваться на лохотроны не буду.
Если они не получают такой ответ, то откладывают вопросы в сторону и объясняют кандидату, что конкретно ожидают от него в течение обычного рабочего дня.
И завершают свои объяснения фразой: «Если это не то, на что вы рассчитывали, или вам не нравится такое расписание, давайте окажем друг другу услугу и прекратим наш разговор прямо сейчас». 2.
Как бы вы оценили свои знания по специальности по шкале от 1 до 10 баллов? Убедившись в правильном отношении к работе кандидата, переходят к оценке его знаний, необходимых для этой работы. Очевидно, что если знаний недостаточно, то человека нужно будет учить.
Помните, что резюме говорит о практическом опыте, но не об уровне знаний. Зачастую претенденты, желая получить работу, преувеличивают уровень своих знаний и опыта.Но всё же ответы лучше приготовить на все стандартные вопросы. Такая подготовка снизит Ваше волнение на собеседовании, и Вы сможете показать себя в наилучшем свете.
Человек планирующий или «Homo planirujushii» прежде всего либо начнет планировать день, либо (наилучший вариант – корректировать и сверяться с теми планами, которые он создал ранее, например, накануне). После этого просят кандидата заштриховать символическую долю квадрата, равную собственному профессионализму.
Практически, еще не было случаев, чтобы кто-то заштриховывал квадрат полностью. На вопрос, почему заштриховал не все, работник честно говорит про свои слабые стороны. Лучше не использовать расплывчатые вопросы — чем конкретнее поставлен вопрос, тем правдивее ответ. Часто используют только ситуационные вопросы.
Например, не спрашивают о наличии лидерских качеств, а просят привести пример из прошлого опыта, когда кандидат был инициатором какого-то проекта, или рассказать о своем поведении в конфликтной ситуации.
(Кандидат должен рассказать о самой ситуации, описать то, где он видел выход из этой ситуации, что он сделал и что получилось).
Большинство офисных работников начинают свой рабочий день с просмотра почты, чтения анекдотов, обмена новостями с коллегами, чашечки кофе и много другого, что к работе, в общем-то, отношения не имеет.
Между тем, четко знать функциональные обязанности, уметь составить план трудового дня полезно не только при смене работы, но и для повышения собственной эффективности на текущей.
Думаю, что если бы все могли четко ответить (и соответственно работать) на этот вопрос, то авралов было бы гораздо меньше. Так что, если вы до сих пор не задумывались об этом, то сделайте это сейчас.
Но когда вы проводите собеседование с людьми, чтобы присоединить их к вашей команде, вам нужно проявить творческий подход. В конце концов, есть так много вопросов, таких как «Какая ваша самая большая слабость?» И «Вы командный игрок?» которые расскажут о том, кто ваши кандидаты на самом деле.
Источник: https://hemp-nnov.ru/nasledstvennoe-pravo/3009-rasskazhite-ob-idealnom-rabochem-dne-otvet-na-sobesedovanii.html
Спланировать идеальный рабочий день — Офлайн на vc.ru
Контент-маркетолог и редактор блога RescueTime Джори Маккей — об основных ошибках при составлении рабочего графика.
Перевод подготовлен изданием «Идеономика».
Когда дело доходит до ежедневного графика, большинство людей попадают в один из двух лагерей:
- Сверхпланировщики. Их календари выглядят как детские каляки-маляки. Встречи пересекаются друг с другом, а напоминания о событиях, перерывах, задачах и других встречах навалены так, будто сегодня новогодняя ночь. Их дни расписаны с момента пробуждения до вечерних ритуалов.
- Минималисты. Известны как «мечтатели». В их графике есть повторяющиеся события и много пробелов, так что они «свободны» (по крайней мере, на бумаге) для длительных отрезков работы.
Проблема в том, что оба варианта ужасны — каждый по своим причинам.
Сверхпланирование не оставляет нам времени для себя. Чем больше всё «под контролем» в календаре, тем меньше контроля мы чувствуем над своей жизнью. Не говоря уже о том, что мы плохо умеем определять, сколько реально времени займёт та или иная задача. С таким насыщенным расписанием даже лишние 15 минут, потраченные на утренние дела, перевернут весь день с ног на голову.
А минималисты просто витают в облаках. Их список дел хаотичен. Хорошее ежедневное расписание — это план успешной жизни. Зная, что и когда мы будем делать, мы осознаём цель, смысл и можем сконцентрироваться.
Наблюдая, как успешные основатели, творческие работники и глубокие мыслители составляют свои ежедневные графики, мы можем найти более правильные способы планирования идеального дня.
Создавайте временной запас для самых важных дел
Успешные люди делают важную работу в первую очередь.
Они могут использовать подход «проглотить лягушку» (выполнить самую сложную задачу, чтобы остальная часть дня прошла совсем легко) или выделять время для личной или значимой работы перед всеми остальными задачами.
Чего они точно не делают, так это не начинают день с отвлекающих факторов, эмоциональных триггеров и стрессов (с электронной почты, социальных сетей и Slack).
Включите в свой ежедневный график повторяющееся время для наиболее важной работы перед всеми остальными задачами. Утром у человека высокий уровень энергии, к тому же выполнение важной задачи имеет эффект домино, который будет подталкивать его в течение дня.
Этому есть много замечательных примеров, но один из моих любимых — пример предпринимателя и учёного Кевина Тейлора, у которого каждое утро есть повторяющиеся блоки.
Большинство людей планируют сделать сначала то, чего от них требуют другие, и только потом ищут свободные места в календаре, куда можно вписать то, что важно для них самих. Найти в таком календаре подходящее время — большая удача. Лучше смените парадигму, планируя в первую очередь то, что важно для вас.
Верно распределяя время утром, вы задаёте правильное направление своему дню: что бы ни случилось за день, вы гарантированно уже сделали что-то значимое.
Начинайте день с серьёзных планов
Можно создать шаблон на весь день, а не только на утро.
Это не ежедневный график сверхпланировщика, чей день наполнен приоритетами других людей. Это способ выделить время, чтобы сделать всё, что вы хотите делать каждый день.
Дизайнер Джессика Хиш, например, называет это «ультраграфиком».
Этот шаблон похож на скелет, на котором вы строите свою неделю. Для Хиш понедельник — это административный день, посвящённый регулярным звонкам и встречам, а по средам и пятницам есть время для аналоговой работы.
Существуют отрезки времени, в течение которых я могу полностью погрузиться в электронную почту, а в оставшееся время я заставляю себя её игнорировать. В графике есть запланированные блоки, когда Wi-Fi должен быть выключен.
Этот подход хорош тем, что он помогает визуализировать идеальный рабочий день — важный навык, который немногие из нас практикуют.
Если ваше представление об идеальном рабочем дне не соответствует тому, как вы на самом деле его проводите, возможно, пришло время остановиться и заново расставить приоритеты.
Установите свою доступность на минимум (10-15 минут)
После того, как вы настроили важные дела на утро и скелет дневного расписания, возникает следующий вопрос: как справляться с неизбежными задачами, встречами, собраниями и обязанностями, которые появляются и грозят выбить вас из колеи?
Идеальный график защищает ваше время. Таким образом, хорошо бы начать с создания процессов, которые сохраняют его в неприкосновенности.
Для вице-президента Фиджи Симо это означает сведение времени для встреч до минимума.
Многие люди не задумываются, сколько времени должно быть посвящено какому-то делу. Они просто по умолчанию устанавливают 30 минут для небольшого разговора и 60 минут для большей беседы. Из-за этого появляются графики, похожие на швейцарский сыр.
Вместо этого Симо устанавливает минимальное время для встреч в 10-15 минут (Илон Маск лихо разбивает свой день на пятиминутные отрезки), оставляя людям возможность запросить больше времени, если они считают, что это необходимо.
Это заставляет вас и инициатора встречи более ответственно подойти к вопросу времени.
Симо рекомендует устанавливать буферы вокруг времени встречи и закладывать в график свободные слоты для сюрпризов, возникающих в последнюю минуту. Так они не смогут застать вас врасплох.
Я больше сконцентрирована, когда сама устанавливаю собственную повестку дня, чем когда позволяю другим диктовать её мне.
Храните все ваши обязательства в одном месте
Может показаться хорошей идеей разделить личные и профессиональные календари, но это может привести к проблемам.
Вместо этого объедините все свои обязательства в одном календаре, чтобы узнать, сколько времени вы на самом деле работаете. Можно использовать цветовое выделение, чтобы отличать рабочие мероприятия от личных.
Вы можете представить свой календарь как большую пустую банку. Каждая добавленная задача (личная или профессиональная) заполняет пространство. И если вы можете придавать задачам разные уровни важности, то календарь — нет. Час — это час, независимо от того, на что вы его потратили.
Ваш ежедневный график позволяет вам быть честными. Составьте его правильно, и у вас будет чёткое представление о том, что нужно делать, и о любых трудностях планирования, которые могут стать вашей головной болью.
- Время ради времени: правило тайм-менеджмента №1.
- «Место, где умирают дела»: почему надо отказаться от органайзеров.
- «Правило трёх»: как сделать свой день максимально продуктивным.
- Things To Do: как правильно вести список дел.
Источник: https://vc.ru/offline/33284-splanirovat-idealnyy-rabochiy-den
9 способов сделать работу удовольствием
Саморазвитие
9 способов сделать работу удовольствием
19 мая 2017 21 863 просмотра
Татьяна Бурцева
Любите ли вы свою работу? Радуетесь каждое утро, собираясь в офис? Увлечены ли рабочим процессом? Если вы хотя бы раз ответили «нет», то знайте, что вы не одиноки.
Автор книги «Не жалей ни о чем» Найджел Камберленд, известный коуч, говорит о том, что большинство его клиентов описывают унылой, скучной, нудной, отупляющей, напряженной, тягостной и даже страшной.
Знакомая ситуация? Тогда пора что-то менять.
1. Сменить работу
Самый простой и очевидный способ сделать работу приятнее — сменить ее. По словам Камберленда, неудачный выбор работы не был бы такой серьезной проблемой, если бы она не занимала столь существенную часть жизни. Да, мы вынуждены зарабатывать на жизнь, но работа не должна быть в тягость.
Рано или поздно наступает время, когда вы должны начать делать то, что хочется. Устройтесь на работу, которая вам действительно нравится, и вы будете с радостью вставать по утрам. Думаю, вы не в своем уме, если остаетесь на нелюбимой работе только потому, что она хорошо смотрится в вашем резюме.
— Уоррен Баффет
2. Сделать работу интереснее
Если сменить работу нет возможности, то постарайтесь в течение дня делать то, что вам действительно нравится и от чего вы получаете удовольствие. Относитесь к трудностям на работе по принципу «стакан наполовину полон, а не наполовину пуст», и концентрируйтесь на плюсах.
Делегируйте часть своих задач, которые приводят вас в уныние. Обсудите с начальником изменение своих обязанностей, если вам интересно попробовать себя в новом направлении. Хороший руководитель больше заинтересован в увлеченных сотрудниках, чем в хмурых роботах.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что делает вас несчастным и приводит к депрессии.
Работа может быть скучной и нудной, но приятное окружение и атмосфера способны это компенсировать. Пусть в вашем офисе будет весело и приятно находиться. Если есть возможность, включайте музыку, делитесь с коллегами историями, будьте внимательны и вежливы. Обустройте место для отдыха, где можно выпить кофе, поиграть в какую-нибудь игру в перерыв или после рабочего дня.
4. Сделать паузу
Не пренебрегайте перерывами во время рабочего дня, особенно, если почти не встаете из-за стола. «Перезаряжайте батарейки»: каждые 25 минут делайте пятиминутные паузы, а через каждые два часа — более продолжительные. Это помогает оставаться энергичным и бодрым.
Обязательно ходите в отпуск и используйте все возможные дни для отдыха. Постарайтесь не работать в выходные: не читайте почту, не проверяйте звонки, не сидите за компьютером. Как вы сможете чувствовать себя полным сил в понедельник, если так и не расслабились?
Каждый человек заслуживает дня, когда он не будет решать проблемы или искать решения. Каждому из нас необходимо отвлекаться от забот, которые никуда не уйдут.
— Майя Энджелоу
Источник
5. Беречь здоровье
Многие из нас планируют начать здоровый образ жизни, когда будет меньше работы или можно будет совсем не работать. Но работая до изнеможения сейчас, мы наносим серьезный вред своему физическому и душевному состоянию. Что в итоге окажется важнее: долголетие и здоровье, или большой дом с дорогой машиной?
В чем смысл трудиться изо всех сил и нечеловечески напрягаться, если в результате заработанные деньги будут потом тратиться в основном на врачей?
Занимайтесь спортом, делайте растяжку, гуляйте, бегайте или ходите в бассейн. Гуляйте каждый день пешком. Британские ученые доказали, что 20-минутная прогулка быстрым шагом продлевает жизнь на семь лет и значительно снижает риск инфаркта. Следите за своим эмоциональным состоянием, не допускайте переработок и избегайте стрессовых ситуаций.
6. Быть больше, чем работа
Помните, что работа — это только один аспект вашей жизни. Не исключайте ради работы все остальное. Вы — это не только ваша должность, фирма и зарплата.
Гордитесь своими успехами в других областях: возможно, вы прекрасный родитель, или здорово сделали ремонт в спальне? Займитесь чем-то кроме работы. Например, творчеством, благотворительностью.
Станьте волонтером или запишитесь на курсы, которые в будущем помогут сменить профессию на более интересную.
Мир был бы ужасно скучен, если бы все человечество занималось работой с 09:00 до 18:00 и тратило жизнь лишь на карьеру.
Удается ли вам балансировать между работой и личной жизнью? Есть два способа реагировать на возрастающую занятость:
- не согласиться и переложить свои дела на кого-то еще, либо вообще оставить задачу несделанной;
- работать сверхурочно.
Стоит ли говорить, что у обоих вариантов есть серьезные минусы? Идеальный вариант — успевать все за рабочее время. Пусть переработки будут исключением, а не правилом. Секрет в том, чтобы работать с умом.
- Сообщите коллегам, что намерены уйти с работы вовремя. Это подтолкнет их сделать то же самое.
- Планируйте рабочий день, выделяя обязательные задачи и распределяя их между всеми участниками процесса.
- Будьте готовы делегировать и не хватайтесь за те задачи, которые может выполнить кто-то другой.
- Не откладывайте и не тратьте время впустую. Если вы хотя бы час в день не работаете в полную силу, не жалуйтесь потом, что приходится уходить домой на час позже.
- Решайте задачи как лентяй. Лентяи всегда знают, как упростить решение задачи.
- Оставляйте работу на работе. К этому же относятся и все связанные с ней заботы и тревоги, которые крутятся в голове.
У тех, кто работает много, и тех, кто работает с умом, разные показатели успеха.
— Джейкоб Морган
Источник
8. Не ждать пенсии
Есть хорошая французская пословица: «Всю первую половину жизни мы ждем вторую, а всю вторую — сожалеем о первой». Попробуйте сейчас вести себя так, будто вы на пенсии. Не нервничайте, не жалуйтесь, больше отдыхайте, найдите время для хобби и интересных занятий.
9. Стать мастером своего дела
Не стоит гнаться за повышением, если новый статус — это не то, о чем вы всегда мечтали. Возможно, вы плохо разбираетесь в 1С, но зато вы прекрасный слушатель или восхитительно планируете семейный бюджет.
Успех придет, когда вы перестанете делать то, в чем не планируете быть экспертом, и освободите в своей жизни место для занятий тем, в чем хотите преуспеть.
Никогда не переставайте учиться и набираться опыта. Извлекайте пользу из неудач и ошибок, превращая их в полезный опыт. Делитесь опытом и знаниями с другими: помогайте другим тоже становиться экспертами, пусть даже в заполнении налоговой декларации или в уходе за комнатными цветами.
И помните, что если трудиться по девять часов пять дней в неделю, то это отнимает у нас 2250 часов в год. Так что мы просто обязаны сделать все, чтобы получать от работы удовольствие.
По материалам книги «Не жалей ни о чем».
Обложка поста: pixabay
Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/05/19/9-sposobov-sdelat-rabotu-udovolstviem/
Идеальный рабочий день: семь стратегий планирования | Rusbase
Контролировать время — непростая задача. Во время работы над проектами нас отвлекают звонки, электронные письма и социальные сети. Эти семь способов помогут оптимизировать расписание дня, справиться с потоком задач и достичь максимальной продуктивности.
Идеальный рабочий день: семь стратегий планирования Дарья Сидорова
Самая важная работа, приносящая видимые результаты и требующая обязательного выполнения, должна стоять первой в расписании. Такой подход дает следующие положительное результаты.
- Помогает правильно расставить приоритеты, задает импульс вашему дню и повышает мотивацию.
- Позволяет использовать ограниченное время продуктивности по максимуму. Исследования показывают, что период наибольшей продуктивности составляет всего 2 часа 48 минут в день.
- Дает почувствовать, что вы чего-то достигли и сделали что-то значимое.
Для выполнения важных дел нужно выделить отдельное время в расписании — примерно 30-90 минут, во время которых нельзя заглядывать в электронную почту и проверять сообщения в чате.
Разбивайте день на временные блоки
Тайм-блокинг — это техника, которая предлагает разбивать день на несколько временных блоков для выполнения определенных задач. Она помогает более точно структурировать день.
Поскольку вы точно будете знать, как проведете день, вам будет легче сосредоточиться на поставленных задачах и меньше отвлекаться на внешние факторы. К тому же, эта техника помогает лучше увидеть общую картину дел и правильно расставить приоритеты.
Используйте технику «помидора»
Идея техники «помидора» заключается в следующем: 25 минут выделяется для непрерывной и сосредоточенной работы над одной задачей, за которой следует пятиминутный перерыв. Спустя три-четыре таких сеанса можно сделать более длительный перерыв для восстановления сил.
Эту технику легко сочетать с другими методами в списке и можно включать в свободные часы в расписании. Например, если у вас есть блок свободного времени с 13:00 до 15:00, его можно заполнить сеансами «помидора». Для этого достаточно просто выбрать четыре задачи, запустить таймер и приступить к работе.
Одно из главных преимуществ этой техники — возможность сосредоточиться на работе, избежав при этом выгорания. Даже если вы выполните всего два 25-минутных сеанса за день, в итоге вы получите целых 50 минут сфокусированной работы.
Ориентируйтесь на моменты пиковой продуктивности
Уровни продуктивности различаются в течение дня. Человеческий мозг работает по так называемому ультрадианному ритму: высокая мозговая активность продолжается в течение 90-минут, а затем снижается на 20-30 минут.
Это означает, что в определенные периоды вы будет более внимательны и готовы к выполнению работы, а в другое время лучше будет сделать перерыв.
Выстроив расписании на основе этого цикла, будет легче поймать моменты максимальной продуктивности.
Объединяйте похожие задачи
Выстраивать расписание можно не только с учетом потоков энергии, но и относительно задач. Этот подход предполагает объединение одинаковых задач в одну группу, чтобы мозгу не приходилось постоянно переключаться между различными контекстами.
Более того, задачи можно распределить по дням, составив график на всю неделю. Например, выполнить всю административную работу в пятницу, а все звонки по продажам перераспределить на вторник и четверг.
Главное — учитывать собственные привычки и особенности. Если после обеда вы лучше справляетесь с творческой работой, то объедините соответствующие задачи в группу и уделите им внимание в это время.
Учитывайте фактическое время выполнения задач
Одна из самых больших проблем любого метода планирования заключается в том, что мы, как правило, не знаем, сколько времени потребуется на выполнение задачи, даже если уже делали ее раньше.
Карикатурист и комик Джейсон Чатфилд предложил решение этой проблемы. После завершения каждой задачи он отмечал фактическое время ее выполнения, а затем учитывал это время при составлении графика с аналогичными или похожими задачами.
Так как многие задачи мы повторяем ежедневно или еженедельно, этот метод, позволяющий узнать фактическое время выполнения задачи, очень пригодится при планировании графика.
Выделите отдельное время для общения
Электронная почта и сообщения в чатах — основные отвлекающие факторы во время работы, значительно замедляющие ее выполнение. Чтобы решить эту проблему, попробуйте выделить определенное время для общения с коллегами.
Например, после завершения первостепенных задач или после обеда в период снижения продуктивности.
Однако, прежде чем применять эту технику, обязательно обговорите это с членами команды, объясните ситуацию и предоставьте им возможность связаться с вами по срочным вопросам.
Источник.
Фото на обложке: NicoElNino / Shutterstock
Источник: https://rb.ru/story/productive-work-schedule/
Как вы видите свой рабочий день?
Я работал под руководством работодателей с различными стилями управления. У меня были некоторые работодатели, которые поощряют много самостоятельной работы, и другие, которые предпочитают давать четкие, конкретные инструкции. Я процветаю в обеих средах.
Психологи считают, что лучше всего, отвечая на вопрос о недостатках на собеседовании, косвенно указать на свои достоинства. «Друзья считают меня дотошным. Я действительно скрупулёзен, люблю проверять всё до мелочей, и людей это раздражает.
Временная нетрудоспособность может быть оформлена как по причине болезни самого сотрудника, так и при заболевании работника или другого родственника. Главное условие — правильно оформленный листок нетрудоспособности. Размер оплаты по листу зависит от страхового стажа трудящегося.
Если вы претендуете на должность бухгалтера, не стоит упоминать о том, что вы предпочитаете творческий подход к делу.
Как ответить Интервью Вопросы о вашем идеальном боссе
Запомните, лучшие ответы на собеседовании при приеме на работу, — это честные и уверенные ответы. Что будут спрашивать? Чтобы собеседование прошло без оплошностей – подготовьтесь к нему заранее.
Понимаете? Возможности вот, буквально перед носом, но мы сами ими не пользуемся и в итоге приходим к выводу, что наша жизнь не красочная. Признайтесь себе в то, что именно вы своими руками создаёте атмосферу вокруг себя, и тогда она точно изменится в лучшую сторону.
Идя на собеседование, вы чувствуете, что проходите тест без определенных правильных и неправильных ответов.
Этот вопрос задают для того, чтобы определить мотивы потенциального сотрудника, степень его осведомленности о компании и стремление получить работу.
Идеальный рабочий день ответ на собеседовании
Я ценю работодателя, который ясно общается со своими сотрудниками. Я сильный письменный и устный коммуникатор и ценю работодателей, которые ценят эти навыки. Раньше у меня были некоторые работодатели, которые были менее ясны в передаче своих идей и направлений, чем другие.
Поэтому самое лучшее, что вы можете сделать, это выяснить общие вопросы интервью и найти ответы на вопросы рекрутеров. Эта статья послужит в качестве вашей шпаргалки для этого.
Итак, вы можете перейти к следующему интервью, хорошо подготовленным.
Каждая команда отличается, поэтому этот вопрос помогает вам понять, будет ли кандидат счастливым, продуктивным и хорошо понравиться вашей команде.
Их ответ расскажет вам, как они взаимодействуют с другими.
https://www.youtube.com/watch?v=fOOuMVnni00
Я узнал, как обращаться с разными клиентами за пять лет работы с клиентами. В то время как другие представители по продажам уклоняются от неубедительных руководств, я считаю, что это вызов для моей игры ».
Собеседник пытается выявить потенциальные проблемы — например, неспособность работать в команде или отсутствие пунктуальности. «Каждая вакансия уникальна, поэтому дать однозначный ответ на этот вопрос нельзя.
Многих трясет уже от одной мысли о том, что вот сейчас им буду задавать самые жуткие вопросы, в каждом из которых один, а то и два, подвоха.
Это будет просто и естественно для некоторых кандидатов, и тяжело для других. Например, если вы ищете продажников или маркетологов для них это может оказаться более легким, чем для бухгалтеров. Не обязательно оценивать их красноречие. Интересно посмотреть, как каждый кандидат размышляет и дает ответ.
Многих трясет уже от одной мысли о том, что вот сейчас им буду задавать самые жуткие вопросы, в каждом из которых один, а то и два, подвоха.
Это уникальный и более сложный подход к стандартному вопросу, «Что делает наша компания?». Это заставляет кандидатов обобщить информацию, которую они собирали при подготовке к собеседованию, а еще вы увидите как они умеют создать убедительную презентацию «на ходу».
Но я приняла это решение, ведь нужно двигаться дальше». Подробнее о причинах ухода с предыдущего места работы и вопросах, связанных с этим читайте здесь.
Как отвечать на вопросы о собеседовании
Ни то и ни другое.
Спрашивая соискателя о его достоинствах и недостатках, специалист по подбору персонала хочет узнать, насколько зрелый человек сидит перед ним, какова его самооценка, умеет ли он конструктивно работать, в том числе и над собой.
Людей без недостатков, как известно, не существует: все мы сплетены из плохих и хороших качеств.
Прежде всего покажите, что какими бы ни были ваши недостатки, вы работаете над их исправлением и умеете их компенсировать.
Обязательно скажите: «Мне было очень обидно покидать эту компанию, поскольку на предыдущей должности я трудилась 5 лет.
Не нужно говорить, что принять приглашение есть возможность сию секунду. Важно дать понять, что есть место конкуренции среди компаний за вас. Ответ: «Учитывая обстоятельства, я готов(а) приступить к работе в течение 7-10 дней после принятия приглашения».
Как обстоят дела с личной жизнью?» Как лучше отвечать на вопросы такого типа? В данном случае интервьюер пытается выяснить, готовы ли вы работать сверхурочно и ездить в срочные командировки. Отвечайте максимально правдиво.
Вопрос на собеседовании: опишите начало вашего рабочего дня
Если с первыми двумя пунктами обычно не возникает проблем, то на собеседовании следует зарекомендовать себя по максимуму.
Иногда, имея хорошее образование, человек может месяцами сидеть без работы, потому что банально не умеет общаться и правильно себя подать.
Довел до логического конца дело, только тогда приступай к следующему.
Логическим концом может быть, как завершенность в целом задачи, так и окончания временного интервала, выделенное на данную деятельность.
Расскажите о себе, показывая силу номер один, которую ценят компании. Вы должны были получить эту информацию во время исследования компании.
Ваш выбранный метод не имеет значения. Интервьюер только подтверждает, что у вас есть здоровый способ борьбы со стрессом.
Расскажите о том, что во время активного поиска работы, Вы успели многое сделать по дому (ремонт, генеральная уборка и т.д.), посещали курсы, получали специальное образование. Какая работа Вам нравится больше и почему? (как вариант — что Вам нравилось на предыдущем месте работы?). Работодателю важно увидеть Ваше желание работать именно на этой работе, т.е.
Эти вопросы кажутся очень простыми, однако они помогают выявить информацию, которую кандидат пытается скрыть. Иными словами, они созданы для того, чтобы вас обмануть.
Каждый раз, когда вы говорите о своей слабости, также называйте способ, которым вам удалось эту слабость победить. Также можно указать свою слабость, которую потом можно превратить в силу. Например, вы может сказать, что очень страстно относитесь к своей работе и полностью отдаетесь ей.